Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért. - YouTube
Jóga és tudomány -- A jógagyakorlás hatása a gerincre
Gerinc és váll átmozgatás, illetve nyújtás - remek gyakorlatok az ülés kompenzálására - jóga - YouTube
core erősítő torna - Első Szegedi Gerincstúdió
Jóga - Jepun Jóga
ERŐSÍTŐ+GERINC – Major Fitnesz
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás - YouTube
Kultúrkúria - Gerinc jóga
Melyik jóga mire jó? 9 jógatípus, hogy könnyebb legyen dönteni
12 hatékony gyakorlat a nyaki és a mellkasi gerinc tehermentesítésére - GymBeam Blog
Gerincterápiás jógatanfolyam - Fény Jógaterápiás Intézet
Funkcionális jóga: erő, hajlékonyság és a kortalan gerinc
Etka Jóga Tiszaújváros
A gerinc nyújtása
Jógakerék- gördülékeny hétköznapok egészséges Gerinc
Jóga kezdőknek – 5 jógapóz otthoni gyakorláshoz - BioTechUSA
3az1 ben Hatha-Gerinc-Női jógaoktatói képzés (YA) – ElevenJoga
10 jógapóz gerincferdülés ellen: nyújtják a hátat, és sokkal szebb lesz tőlük a tartásod - Életmód | Femina
Jóga tudatosan – Tanácsok gyógytornász szemmel | Manuálisterápia rendelő
A módszer
Mantra Jóga
Gerincferdülés torna - Gerincgyógyítás - Arthuman Központ - Gerincgyógyítás
