Halom Kémia Elkövető nyújtás gumiszalaggal Egyszerű szomorúság rózsaszín
Nyújtás gumiszalaggal - 18 gyakorlattal
Gumiszalag edzés: Hogyan kell használni (gyakorlatokkal)
Szarka Ákos Workout - Gumiszalagos tricepsz nyújtás. Tartsd feszesen a törzsed! Hagyd, hogy a gumiszalag húzza lefelé a kezed! Keres egy alátámasztási pontot a könyöködnek! Gyakorold, hogy kiismerd pontosan! #stretchthetriceps #bestrongkondipark | Facebook